PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HUYỆN ỨNG HÒATRƯỜNG TIỂU HỌC VIÊN ANGIÁO DỤC STEM LỚP 1MÔN TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘIBÀI 15: BẦU TRỜI BAN NGÀY VÀ BAN ĐÊMNgười thực hiện: Giáo viênkhối 1YÊU CẦU CẦN ĐẠT- Mô tả được bầu trời ban ngày và ban đêm, sosánh được ở mức độ đơn giản bầu trời ban ngàyvà ban đêm.- Bầu trời ban đêm vào các ngày khác nhau.- Thực hành làm sản phẩm mô tả bầu trời ngàyvà đêm bằng những vật liệu đơn giản.- Phát triển năng lực tự chủ và tự học, năng lựcgiao tiếp và hợp tác, năng lực giải quyết vấn đềsáng tạo.01Bài hát bầu trời xanh có nhắc đến hìnhảnh gì?• A. Bầu trời• B. Trái đấto• C. Đai dương• D. Sóng biển02Kh¸m ph¸TRÒ CHƠI TIẾP SỨC “NGÀY VÀ ĐÊM”Cáchchơi:Khi giáo viên hô “Bắtđầu”, lần lượt họcsinh các nhóm lấytranh và xếp vào cộtngày hoặc cột đêmtrên bảng nhóm. Sauđó quay trở lại đứng ởcuối hàng, thời gianchơi trong 2 phút.PHIẾU HỌC TẬPTô màuNêuđiểmkhácbiệtgiữa bầu trời ban ngàyvà ban đêm?Bầutrờingày…………………………………………..…………………………..banBầu trời ban ngày cómặt trời. Bầu trời banđêm có trăng và cósao.TÌM HIỂU BẦU TRỜI VÀO BANNGÀYMây có màu gì?A. Màu hồngB. Màu đỏC. Màu xámD. Màu tímEm hãy kích chuột vào đáp án màem cho là đúng rồi nhấn nút màuđỏ bên dưới màn hình để trả lời.Nếu sai em nhấn nút làm lại.Chúc mừng em đã có câu trả lờiđúng!Câu trả lời của em chưa chínhxác!Câu trả lời của em chưa chínhxác. Em hãy nhấn nút làm lại đểđược làm lại 1 lần nữa.TÌM HIỂU BẦU TRỜI VÀO BANNGÀYBầu trời có MặtTrời không?A. CóB. KhôngEm hãy kích chuột vào đáp ánmà em cho là đúng rồi nhấn nútmàu đỏ bên dưới màn hình để trảlời.TÌM HIỂU BẦU TRỜI VÀO BANNGÀYTheo em đây là thờigian nào trong ngày?A. Buổi sángB. Buổi chiềuC. Buổi trưaD. Buổi tốiEm hãy kích chuột vào đáp án màem cho là đúng rồi nhấn nút màuđỏ bên dưới màn hình để trả lời.Nếu sai em nhấn nút làm lại.TÌM HIỂU BẦU TRỜI VÀO BANNGÀYTÌM HIỂU BẦU TRỜI VÀO BANNGÀYTheo em đây là thờigian nào trong ngày?A. Buổi sángB. Buổi chiềuC. Buổi trưaD. Buổi tốiEm hãy kích chuột vào đáp ánmà em cho là đúng rồi nhấnnút màu đỏ bên dưới màn hìnhđể trả lời. Nếu sai em nhấn nútlàm lại.TÌM HIỂU BẦU TRỜI VÀO BANNGÀYTheo em đây là thời giannào trong ngày?A. Buổi sángB. Buổi chiềuC. Buổi trưaD. Buổi tốiEm hãy kích chuột vào đáp ánmà em cho là đúng rồi nhấnnút màu đỏ bên dưới màn hìnhđể trả lời. Nếu sai em nhấn nútlàm lại.Các hoạt động diễn ra vào ban ngày?A.B.A.D.OTập thể dụcĐánh răngĐi họcTất cả các hoạt động trênTÌM HIỂU BẦU TRỜI VÀO BAN ĐÊMTheo em đây là thời gian nàotrong ngày?13A. Buổi sángB. Buổi chiềuC. Buổi trưaD. Buổi tối24TÌM HIỂU BẦU TRỜI VÀO BAN ĐÊMBầu trờicó MặtTrăngtrònBầu trờicó rấtnhiềungôi saonhỏ.1234Bầutrời cóít saoBầu trờikhôngcó MặtTrăng,sao.1. Chỉ ra sự khác biệt của bầu trời vào ban ngàyvà ban đêm.Ban ngày trời sáng,cóMặtTrời.Ban đêm trời cótối,MặtTrăngvà có sao.03LuyÖn tËpVËn dôngKIỂM TRA ĐỒDÙNGLÀM SẢN PHẨM MÔ TẢ BẦU TRỜI NGÀYVÀ ĐÊM1324TIÊU CHÍ SẢNPHẨM Có hình ảnh bầu trờiban ngày, ban đêm. Có bộ phận để chuyểntiếp giữa ngày và đêm. Chắc chắn, đẹp, cóthể sử dụng đượcnhiều lần.TRƯNG BÀY VÀ GIỚI THIỆU SẢNTrưng bàyPHẨMsản phẩmGiới thiệu về sản phẩm của emvới bạnCHÚC CÁC THẦY, CÔ GIÁO MẠNH KHỎE,HẠNH PHÚCCHÚC CÁC EM HỌC SINH CHĂM NGOAN, HỌCGIỎI
Luôn luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da
Với chu trình skincare buổi sáng, kem chống nắng phổ rộng luôn là bước quan trọng và là bước cuối cùng. Mọi loại da đều phải sử dụng chống nắng để bảo vệ da vững chắc trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da, đồi mồi, tàn nhang và sạm nám.
Thiết lập một quy trình chăm sóc da khoa học là “bí quyết” duy trì vẻ đẹp khỏe khoắn, tươi trẻ cho làn da. Ở bài viết trên IMAGE Skincare đã hướng dẫn các bước skincare cơ bản cho ban ngày và ban đêm, hy vọng sẽ hữu ích với bạn.
Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi skincare
Như đã biết, bàn tay là nơi có rất nhiều vi khuẩn. Nếu chạm vào da sẽ tạo điều kiện để các vi khuẩn tích tụ và phát triển, từ đó gây ra mụn. Chính vì thế, trước khi skincare, bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ để quá trình chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất.
Các bước dưỡng da cơ bản ngày và đêm
Nếu muốn sở hữu một làn da đẹp, tươi trẻ thì skincare mỗi ngày là việc thiết yếu phải làm. Thiết lập một quy trình skincare đúng cách, khoa học không những bảo vệ da từ sâu bên trong mà còn tránh khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Cùng tham khảo các bước skincare cơ bản cho ngày và đêm ngay dưới đây:
Các bước dưỡng da cơ bản vào mỗi sáng giúp bảo vệ làn da tránh khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Đây là khoảng thời gian quý báu để dưỡng và bảo vệ da. Bạn có thể tự tin ra đường với một làn da rạng rỡ, đầy sức sống. Tham khảo quy trình skincare ban ngày như sau:
Vào ban đêm, làn da vẫn tiếp tục hoạt động khi ngủ, tiết ra bã nhờn và mồ hôi. Do đó, rửa mặt vào buổi sáng giúp hỗ trợ làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông. Hơn nữa còn làm sạch lớp kem dưỡng còn dư thừa trên da sau một đêm.
Đa phần mọi người cho rằng toner có thể khiến da bị kích ứng hoặc không cần thiết, tuy nhiên đây là một quan điểm không đúng. Sau khi rửa mặt, toner hỗ trợ làm sạch da thêm một lần nữa và cân bằng độ pH trên da. Đồng thời, sản phẩm cũng có công dụng chống oxy hoá hay cung cấp vitamin giúp da được săn chắc hơn rất nhiều.
Điều kiện thiết yếu cho một làn da luôn khoẻ mạnh, rạng ngời chính là phải đủ ẩm. Trong một ngày, bạn phải tiếp xúc với rất nhiều tác động gây thất thoát độ ẩm như gió, nắng,… Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp xây dựng hàng rào bảo vệ da, chống lại những tác động từ môi trường bên ngoài và duy trì độ ẩm cần thiết.
The MAX Crème là sản phẩm kem dưỡng dành cho mọi loại da mà IMAGE Skincare gợi ý cho bạn. Sản phẩm sở hữu các chiết xuất từ Tế bào thực vật như Táo, hoa Nhung tuyết, hạt Đậu xanh và hạt Argan, giúp phục hồi tổn thương và bảo vệ DNA tế bào hiệu quả. Đồng thời kết hợp với các phức hợp Peptide giúp tăng cường tổng hợp và bảo vệ cấu trúc Collagen, Elastin, cho da luôn săn chắc và đàn hồi.
Là công đoạn đặc biệt quan trọng không thể bỏ qua trong chu trình skincare vào buổi sáng. Ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” nguy hiểm cho làn da, nó mang đến những hậu quả xấu như sạm da, khô da, nổi mụn hay nóng rát,… lâu dần sẽ gây ra các dấu hiệu lão hóa. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại, cũng như ngăn chặn quá trình lão hoá sớm.
Kem chống nắng DAILY PREVENTION™ sheer matte moisturizer SPF 30
Vốn dĩ vào ban ngày da phải chịu rất nhiều áp lực, từ các tác động ở môi trường bên ngoài như ánh nắng, khói bụi hay lớp trang điểm dày cộm,… đến những nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể. Vậy nên, da luôn trong trạng thái phòng vệ vào ban ngày. Ban đêm chính là thời điểm thích hợp để da nghỉ ngơi và có cơ hội tái tạo. Tham khảo quy trình skincare ban đêm ngay dưới đây:
Là một trong những bước chính để xây dựng làn da khỏe đẹp, tẩy trang hỗ trợ loại bỏ sạch mọi vi khuẩn, khói bụi từ môi trường suốt một ngày dài. Đồng thời kích thích quá trình tái tạo da nhanh hơn. Và kể cả khi không make-up, hằng ngày bạn cũng cần phải duy trì tẩy trang. Bạn có thể tham khảo bí quyết tẩy trang makeup nhất định phải biết để da luôn đẹp.
Rửa mặt là một phần rất quan trọng trong một chế độ chăm sóc da lành mạnh. Rửa mặt vào buổi tối giúp lấy đi các bụi bẩn, tế bào chết, dầu thừa trong ngày cũng như lớp makeup còn sót bám lại trên da.
Dù là quy trình skincare ban đêm thì việc dùng toner cũng cần thiết để cân bằng độ pH da sau tẩy trang, rửa mặt. Toner sẽ giúp làm mềm da, thẩm thấu tinh chất dưỡng ẩm tốt hơn.
Là sản phẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da buổi tối, phụ thuộc vào từng loại da hay tình trạng da khác nhau bạn sẽ chọn sản phẩm serum phù hợp. Serum sở hữu nồng độ dưỡng chất, cơ chế thẩm thấu sâu, có công dụng làm trắng da, cấp ẩm sâu, ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá.
Đây cũng là bước cần thiết trong quy trình skincare buổi tối nếu bạn đang gặp phải các vấn đề da như lão hoá, tàn nhang, mụn, nám.
IMAGE MD Restoring Retinol Booster là tinh chất chứa hàm lượng pure Retinol cao đến 1,75% giúp chống lão hóa và duy trì vẻ ngoài trẻ trung. Kết hợp cùng các thành phần dầu thực vật giàu Omega và Axit béo có khả năng nuôi dưỡng, cấp ẩm và khôi phục hàng rào bảo vệ da. Từ đó mang lại làn da căng mịn và rạng rỡ.
IMAGE MD Restoring Retinol Booster
Bôi kem dưỡng ẩm cũng là một trong các bước skincare ban đêm quan trọng không thể bỏ qua. Vốn dĩ làn da chúng ta chỉ thật sự khỏe đẹp nếu được cấp ẩm đầy đủ. Và kem dưỡng ẩm với công dụng khoá ẩm, bảo vệ da và lớp dưỡng chất trước đó không bị trôi. Đồng thời, ban đêm chính là khoảnh khắc da có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ít hoạt động, do đó có nhiều thời gian cho hoạt chất thẩm thấu nhanh chóng.
Thêm vào đó, bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần nhằm loại bỏ lớp sừng trên da, giúp lỗ chân lông không bị bít tắc. Từ đó hỗ trợ các dưỡng chất được hấp thụ một cách tốt nhất.
Lý do quy trình skincare ngày và đêm cho da trở nên quan trọng?
Da là một cơ quan lớn nhất trên cơ thể. Song rất nhiều người bỏ bê việc chăm sóc làn da. Hơn nữa, một số khác cho rằng dành thời gian chăm sóc da vô cùng tốn công sức và tiền bạc. Tuy nhiên, một routine chăm sóc da tốt sẽ đem lại các lợi ích đáng giá, cụ thể như:
Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh, hiểu một cách đơn giản có nghĩa là chăm sóc da.
Thực hiện đúng thứ tự các sản phẩm
Để các dưỡng chất hoạt động hiệu quả nhất và giảm kích ứng cho da, bạn nên thực hiện đúng thứ tự các bước skincare. Ví dụ nếu bạn sử dụng serum sau khi thoa kem dưỡng ẩm sẽ tạo ra quá trình bốc hơi ngược. Khiến da mất đi lớp bảo vệ, các dưỡng chất cũng không được thẩm thấu tối ưu vào sâu trong da.
Làm sao để chọn sản phẩm skincare phù hợp với làn da?
Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề này, bởi mỗi ngày trên thị trường có vô số các sản phẩm chăm sóc da được ra mắt, vậy nên người dùng rất khó khăn trong chọn lựa sản phẩm phù hợp. Tham khảo một số lưu ý về cách chọn sản phẩm cho các bước skincare cơ bản dưới đây:
